نصب ارتودنسی گام مهمی در جهت رسیدن به لبخندی زیباست. البته وجود سیم‌ها مسئولیت بیشتری برای شما ایجاد می‌کند. مخصوصا وقتی که از بهداشت و مسواک زدن ارتودنسی، برای حفظ سلامت لثه‌ها و دندان حرف می‌زنیم، ممکن است مسواک معمولی کارایی نداشته باشد. پیدا کردن بهترین مسواک ارتودنسی برای مراقبت از دندان در مقابل پوسیدگی، بیماری لثه و لک شدن دندان در طول درمان، ضروری است.
در مقاله زیر، نظرات بهترین متخصصان در مورد مسواک زدن موثر با وجود ارتودنسی را می‌خوانیم و شما را با اهمیت انتخاب یک مسواک مناسب آشنا می‌کنیم.
چرا با وجود ارتودنسی، بهداشت دهان و دندان اهمیت دارد؟
ارتودنسی باعث ایجاد شیارهای زیادی می‌شود که ذرات غذا یا پلاک ها به سادگی بین آنها گیر می‌کنند. توجه نکردن به بهداشت دهان و دندان حین انجام ارتودنسی معمولا به بروز مشکلات زیر منجر خواهد شد:
- پوسیدگی دندان
- ژنژیویت یا التهاب لثه
- دکلسیفیکاسیون یا لکه سفید روی دندان
- بوی نامطبوع دهان
به همین دلیل، استفاده از مسواک مخصوص برای پاکسازی اطراف سیم و براکت، از اهمیت بالایی برخوردار است.
نکات مهم در انتخاب مسواک مناسب برای ارتودنسی کدامند؟
- براش نرم: همیشه مسواکی با براش نرم انتخاب کنید. براش سفت باعث آسیب به لثه یا براکت می‌شود. براش نرم، عملکرد ملایمی دارد اما در حذف پلاک و بقایای غذا موثر است.
- سر کوچک: وجود سر کوچک در مسواک باعث دسترسی به اطراف براکت ها و فضاهای تنگ می‌شود.
- طراحی مناسب ارتودنسی: بعضی مسواک‌ها که به صورت v یا u طراحی می‌شوند، به طور اختصاصی مناسب ارتودنسی هستند. این مسواک‌ها کاملا دور سیم و براکت قرار گرفته و باعث پاکسازی عمیق می‌شوند.
- مقایسه مسواک برقی و دستی: هر دو مسواک دستی و برقی عملکرد خوبی دارند، اما مسواک برقی پلاک‌ها را راحت‌تر حذف می‌کند. اگر انتخاب شما مسواک برقی است، گزینه‌ای با سری مناسب ارتودنسی خریداری کنید.
بهترین انواع مسواک مناسب ارتودنسی
- مسواک دستی ارتودنسی:
مسواک دستی که مناسب ارتودنسی است، معمولا طراحی v شکل دارد. این مسواک‌ها اقتصادی بوده و کاربری ساده‌ای دارند. در صورت استفاده از تکنیک مناسب نیز در پاکسازی موثرند.
مزایا: ارزان، دسترسی ساده، قابل استفاده در سفر
معایب: تلاش بیشتر برای پاکسازی دندان به صورت دستی
- مسواک برقی با سری مناسب ارتودنسی:
این مسواک ها با ایجاد ارتعاشات فرکانس بالا به حذف پلاک‌ها و بقایای غذای اطراف ارتودنسی کمک بیشتری می کنند.
مزایا: حذف پلاک بهتر، تنظیم تایمر جهت اطمینان از زمان کافی برای مسواک زدن، استفاده راحت برای افرادی که با مسواک دستی مشکل دارند.
معایب: نیازمند شارژ یا تعویض باتری، قیمت بیشتر
- مسواک بین دندانی:
نام دیگر آنها مسواک پروکسی است. مسواک کوچک با سر مخروطی که بین براکت و سیم قرار گرفته و پلاک‌ها را از بین می‌برد.
مزایا: گزینه موثر برای پاکسازی عمیق، حمل راحت جهت تمیز کردن سریع پس از غذا
معایب: جایگزین مناسبی برای مسواک منظم نیست و نیاز به تعویض مداوم دارد.
بهترین مسواک‌های برقی برای ارتودنسی
مسواک‌های برقی عموما برای ارتودنسی توصیه می‌شوند. حرکت مداوم و فشار این نوع مسواک باعث حذف پلاک و بقایای غذا از نواحی دور از دسترس خواهد شد. چند نمونه از بهترین مسواک‌های برقی عبارتند از:
- Oral-B Pro 1000: این مسواک بهترین نوع بوده و دارای یک سر گرد است که با تکنولوژی چرخش نوسانی کار می‌کند. به همین دلیل برای تمیز کردن اطراف براکت‌ها موثر است. یک تایمر و حسگر فشار نیز برای اطمینان از مسواک زدن صحیح روی مسواک وجود دارد.
- Oral-B Smart 1500: به حسگر فشار و حالت‌های مختلف مسواک زدن مجهز است. با سر کوچک و گردی که دارد، می‌تواند به اطراف براکت‌ها دسترسی پیدا کند.
- Sonicare protectiveclean 4100: این مسواک فیلیپس از تکنولوژی صوتی برای حذف پلاک‌ها استفاده می‌کند. سر باریک و براش نرم این مسواک نیز برای دهان‌های حساس، گزینه مناسبی است.
- Oral-B io: از تکنولوژی نوسانی چرخشی پیشرفته‌ای برخوردار است. سر کوچک آن نیز باعث پاکسازی عمیق اطراف براکت می‌شود.
بهترین مسواک‌های دستی مخصوص ارتودنسی
مسواک‌های دستی همیشه گزینه‌ای اقتصادی و قابل اطمینان هستند. مخصوصا اگر به صورت خاص برای ارتودنسی طراحی شده باشند:
- مسواک ارتودنسی Y-Kelin v شکل: دارای براشی نرم و سری v شکل با زاویه 45 درجه است که اطراف براکت را راحت تمیز می‌کند.
- Colgate ortho: براش زاویه دار مخصوص ارتودنسی دارد و پاکسازی اطراف ارتودنسی را راحت می‌کند.
- مسواک ارتودنسی پلاتیپوس: براش زاویه دار و نرمی دارد که با طراحی منحصر به فرد باعث پاکسازی اطراف سیم‌ها می‌شود.
براش‌های مخصوص و ترکیبی
- واترپیک سونیک فیوژن 2.0: ترکیبی از مسواک زدن صوتی و نخ دندان کشیدن با آب است. راه حلی مناسب برای تمیز کردن هر دو دندان و براکت می‌باشد. این روش با وجود گرانتر بودن، برای افرادی مناسب است که زمان ارتودنسی در کشیدن نخ دندان دچار مشکل می‌شوند.
| نام مسواک | دستی یا برقی | ویژگی مهم | کاربرد |
| Oral-B Pro 1000 | برقی | نوسانی چرخشی، سر گرد و کوچک، حسگر فشار | پاکسازی همه جانبه |
| Sonicare protectiveclean 4100 | برقی | تکنولوژی سونیک، ملایم، سر باریک | دهان حساس |
| Oral-B Smart 1500 | برقی | دارای چند حالت، سر گرد کوچک، حسگر فشار | قابل تنظیم |
| مسواک ارتودنسی Y-Kelin v شکل | دستی | V شکل با زاویه 45 درجه | اقتصادی و موثر |
| Colgate ortho | دستی | براش زاویه دار مخصوص ارتودنسی | پاکسازی راحت براکت |
| مسواک پلاتیپوس | دستی | براش نرم و زاویه دار، دسته از جنس سیلیکون و راحت | انعطاف پذیر و راحت |
| واترپیک سونیک فیوژن 2.0 | نخ دندان برقی و آبی | تلفیق مسواک صوتی و نخ دندان آبی | تمیزی موثر و راحت |
چطور دندان‌ها را با وجود ارتودنسی مسواک بزنیم؟
انتخاب مسواک مناسب، تنها نیمی از راه است. شما باید با تکنیک‌های صحیح مسواک زدن نیز آشنا شوید. در ادامه راهنمای گام به گام را مشاهده می‌کنید:
- شستشوی دهان: قرقره کردن آب برای از بین بردن ذرات غذا
- زاویه دادن به مسواک: زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه
- مسواک زدن بالای براکت: کج کردن مسواک برای پاکسازی بالای براکت
- مسواک زدن زیر براکت: کج کردن مسواک در جهت عکس برای پاکسازی زیر براکت
- مسواک زدن هر دندان به صورت جداگانه: اختصاص دادن چند ثانیه برای مسواک زدن پشت، جلو و سطح تیز هر دندان
- مسواک زدن طی 2 دقیقه: استفاده از تایمر برای اطمینان از 2 دقیقه مسواک زدن
- فراموش نکردن خط لثه: در صورت عدم توجه به خط لثه، تجمع پلاک در این ناحیه باعث التهاب می‌شود.
مطلب مرتبط: مسواک زدن دندان ارتودنسی شده بطور صحیح(با تصویر)
نکات اضافی برای نگهداری صحیح ارتودنسی
- نخ دندان روزانه: نخ دندان کشیدن با وجود ارتودنسی معمولا سخت است. البته ابزارهایی مثل نخ دندان آبی، کار را برای شما راحت می‌کند.
- شستشو با دهان شویه: استفاده از دهان شویه ضد باکتری حاوی فلوراید برای حذف باکتری و تقویت مینای دندان
- مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی: ذرات غذا زیر ارتودنسی گیر می‌کنند. بنابراین بعد از هر وعده مسواک زده و از تجمع ذرات غذا جلوگیری کنید.
- مراجعه منظم به دندان پزشک: برای پاکسازی و معاینه تخصصی به متخصص ارتودنسی یا دندان پزشک مراجعه کنید.
اشتباهات متداول که باید از آنها دوری کنید
- استفاده از مسواک سفت: باعث آسیب به دندان و ارتودنسی می‌شود.
- مسواک زدن محکم: مسواک زدن محکم باعث تحریک لثه و ساییده شدن مینای دندان می‌شود.
- نادیده گرفتن نواحی: تمرکز روی تمامی قسمت‌های دندان، نه تنها اطراف سیم‌ها
- نخ دندان نکشیدن: حتی در صورت مسواک زدن، باقی ماندن ذرات غذا موجب پوسیدگی می‌شود.
برندهای مسواک پیشنهادی برای ارتودنسی
گزینه‌های عالی زیادی وجود دارند اما موارد زیر برای افراد دارای ارتودنسی موثرترند:
- Oral-B Ortho: مناسب پاکسازی اطراف ارتودنسی
- Philips Sonicare ProtectiveClean 5100: گزینه‌ای ایده آل برای افرادی که به دنبال مسواک برقی مجهز به تنظیمات حساس هستند.
- مسواک ارتودنسی GUM: مسواک دستی با براش V شکل مناسب ارتودنسی
- مسواک‌های بین دندانی TePe: تمیز کردن نقاط دور از دسترس
همواره با متخصص ارتودنسی یا دندان پزشک مشورت کنید تا پیشنهادات شخصی سازی شده و متناسب با نیازهایتان به شما ارائه دهند.
نتیجه
بهترین مسواک برای ارتودنسی برای ارائه لبخند سالم در طول درمان از اهمیت بالایی برخوردار است. با استفاده از مسواک‌های دستی، برقی یا بین دندانی باید از دهان و دندان خود مراقبت کنید. نکته مهم این است که به صورت منظم و ملایم مسواک بزنید.
سوالات متداول
منبع: Best Toothbrush for Braces
